【糖尿病・内分泌代謝・腎臓内科】7月31日（月）出前講座を実施しました！

　平成29年7月31日（月）に、当センター糖尿病・内分泌代謝・腎臓内科学講座教授橋本重厚先生が西会津町で出前講座を行いました。

　今回は、「メタボリックシンドロームと生活習慣病～なぜ検診を受けなければならないのか～」という題での講演でした。

　なんと福島県は全国メタボ率ワースト10（47都道府県中）にランクインしてしまっています！

　メタボを構成する生活習慣病（高血圧、糖尿病、高脂血症）を放置すると、脳・心血管疾患、認知機能障害・要介護、悪性腫瘍などが増悪…。

　それを阻止・予防するための心得についてお伝えしました。

　運動、カロリー制限、食塩制限が最重要！

　具体的なアドバイスも、例えば食事について挙げれば「おひたしは醤油ではなくだし汁で！」「１日に、両の手のひらいっぱいの野菜を食べよう！」など沢山あり。

　みなさんも、できるところから生活を見直してみませんか？

　お集まりいただいたみなさま、ありがとうございました。


※もし、出前講座にご興味をお持ちでしたら、是非ともまずはお申し込みください。
　ご希望に添えるよう頑張ります！

　（出前講座の詳細や申込みはこちらへ）